Sezon narciarski to dla wielu osób czas intensywnej aktywności, często bardzo różnej od codziennego trybu ruchu. Dla układu ruchu oznacza to nagłe przeciążenia, skrętne obciążenia stawów i dużą pracę mięśni oraz więzadeł. Kontuzje narciarskie zdarzają się zarówno początkującym, jak i doświadczonym narciarzom. Właściwe leczenie na wczesnym etapie ma ogromne znaczenie dla powrotu do sprawności i ograniczenia ryzyka przewlekłych dolegliwości. Jedną z metod, która znajduje tu zastosowanie, jest terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP).
Kontuzje narciarskie – dlaczego są tak częste?
Narciarstwo łączy dużą prędkość, zmienne warunki i ruchy rotacyjne w stawach. Najczęściej dochodzi do urazów kolana – skręceń, uszkodzeń więzadeł i łąkotek. Częste są również kontuzje stawu skokowego, barku oraz urazy mięśni i ścięgien wynikające z przeciążeń lub nagłego upadku.
Charakterystyczne dla narciarstwa są urazy powstające bez bezpośredniego kontaktu z inną osobą, spowodowane nagłą utratą kontroli nad nartami lub zmianą toru jazdy.
Dlaczego regeneracja po kontuzjach narciarskich bywa trudna?
Tkanki takie jak więzadła, ścięgna czy chrząstka stawowa goją się wolniej niż mięśnie. Mają ograniczone ukrwienie, a jednocześnie są stale obciążone podczas codziennego ruchu. Nawet pozornie niewielki uraz, jeśli zostanie zbagatelizowany, może prowadzić do przewlekłego bólu, niestabilności stawu lub nawrotów kontuzji.
Czym jest i jak powstaje osocze bogatopłytkowe (PRP)?
Osocze bogatopłytkowe pozyskuje się z krwi własnej pacjenta. Po pobraniu krew jest odwirowywana w specjalnym systemie, co pozwala oddzielić frakcję bogatą w płytki krwi. To właśnie płytki zawierają czynniki wzrostu, które odgrywają istotną rolę w procesach naprawczych tkanek.
Jak osocze bogatopłytkowe działa na tkanki?
Po podaniu PRP w miejsce uszkodzenia dochodzi do miejscowego pobudzenia procesów regeneracyjnych. Czynniki wzrostu wpływają na odbudowę mikrouszkodzeń, poprawę jakości gojenia i modulację stanu zapalnego. Terapia nie polega na „maskowaniu” bólu, lecz na wspieraniu naturalnych mechanizmów naprawczych organizmu.
Jak PRP wspiera regenerację po kontuzjach narciarskich?
W urazach narciarskich PRP znajduje zastosowanie m.in. przy uszkodzeniach więzadeł, przeciążeniach ścięgien oraz w dolegliwościach bólowych stawów, szczególnie kolana. Leczenie osoczem bogatopłytkowym może poprawiać jakość gojenia tkanek miękkich i wspierać regenerację struktur odpowiedzialnych za stabilność stawu.
Proces gojenia po iniekcji
Po zabiegu organizm potrzebuje czasu na uruchomienie procesów naprawczych. W pierwszych dniach może pojawić się przejściowe nasilenie dolegliwości, związane z aktywacją reakcji biologicznych. Efekty terapii rozwijają się stopniowo, zwykle w ciągu kilku tygodni.
Kiedy warto zastosować PRP? Wskazania do terapii PRP
PRP stosuje się w leczeniu:
- urazów więzadeł i ścięgien,
- przeciążeń okołostawowych,
- dolegliwości bólowych kolana po skręceniu,
- nawracających problemów po wcześniejszych kontuzjach,
- wczesnych zmian przeciążeniowych stawów u osób aktywnych.
Terapia bywa szczególnie przydatna wtedy, gdy celem jest uniknięcie leczenia operacyjnego lub skrócenie czasu powrotu do sprawności.
Kiedy PRP nie jest wystarczające?
Osocze bogatopłytkowe nie zastępuje leczenia operacyjnego w przypadku poważnych uszkodzeń, takich jak całkowite zerwanie więzadła czy niestabilność stawu wymagająca rekonstrukcji. W takich sytuacjach PRP może pełnić jedynie rolę uzupełniającą, a decyzja zawsze powinna być poprzedzona oceną ortopedyczną.
Jak wygląda zabieg PRP w przypadku leczenia kontuzji narciarskich?
Przygotowanie pacjenta
Zabieg nie wymaga skomplikowanego przygotowania. Przed podaniem PRP przeprowadzana jest konsultacja ortopedyczna, często uzupełniona badaniem USG, które pozwala precyzyjnie zlokalizować miejsce uszkodzenia.
Przebieg zabiegu
Po pobraniu i przygotowaniu osocza bogatopłytkowego preparat podawany jest bezpośrednio do obszaru objętego urazem. Iniekcja wykonywana jest w warunkach ambulatoryjnych, często pod kontrolą USG, co zwiększa precyzję i bezpieczeństwo zabiegu.
Rekonwalescencja
Po zabiegu zaleca się czasowe ograniczenie obciążenia leczonego obszaru. Plan powrotu do aktywności ustalany jest indywidualnie i zależy od rodzaju urazu oraz reakcji organizmu na terapię.
Sprawdź – Centrum Regeneracji Stawów OrtoGO
PRP a rehabilitacja po kontuzji narciarza
Dlaczego rehabilitacja jest tak istotna?
Osocze bogatopłytkowe nie działa w oderwaniu od ruchu. Odpowiednio prowadzona rehabilitacja pozwala wykorzystać potencjał biologiczny terapii i przywrócić prawidłową funkcję stawu. Brak fizjoterapii może ograniczyć efekty leczenia.
Jak łączyć PRP z fizjoterapią?
Rehabilitacja po PRP jest planowana etapowo. Początkowo koncentruje się na ochronie i kontroli bólu, następnie na odbudowie zakresu ruchu, siły i stabilizacji. Współpraca ortopedy i fizjoterapeuty pozwala bezpiecznie wracać do aktywności sportowej.
PRP jako wsparcie leczenia kontuzji narciarskich
Osocze bogatopłytkowe jest metodą, która może realnie wspierać leczenie kontuzji narciarskich, szczególnie na etapie wczesnej regeneracji i w urazach tkanek miękkich. Nie jest rozwiązaniem uniwersalnym, ale w odpowiednio dobranych przypadkach stanowi wartościowe uzupełnienie leczenia zachowawczego i rehabilitacji.
FAQ – osocze bogatopłytkowe w leczeniu kontuzji
Czy PRP jest skuteczne?
Skuteczność zależy od rodzaju urazu, czasu od kontuzji i indywidualnych predyspozycji pacjenta.
Kiedy warto zastosować PRP?
Najczęściej we wczesnym etapie leczenia urazów więzadeł, ścięgien i stawów lub przy przewlekłych dolegliwościach po kontuzjach.
Czy zabieg jest bezpieczny?
Tak, ponieważ wykorzystywane jest osocze własne pacjenta, co minimalizuje ryzyko reakcji niepożądanych.
Jako doświadczony ortopeda traumatolog z szeroką ekspertyzą w zakresie terapii iniekcyjnych narządu ruchu zajmuję się leczeniem urazów sportowych, w tym kontuzji narciarskich, z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego. W Centrum Medycznym OpenMed w warszawie oraz w Płocku terapia PRP wykonywana jest po indywidualnej kwalifikacji, z użyciem nowoczesnych systemów i pod kontrolą USG, a cały proces leczenia łączony jest z odpowiednio zaplanowaną rehabilitacją. Zapraszam na konsultację, podczas której możliwa jest ocena urazu i dobór optymalnej metody leczenia.
